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おまけ☆ ニラだれはかつおにも合いますよ♪

ニラだれのおまけ(=´∇`=)


日本人ときっても切れない
お付き合いの長~~い
かつおにも合います!


縄文時代にはもうすでに
食べてたんだってっ( 」゚Д゚)」
どうやってたべてたんだろう??


レバー並みに栄養もあるしね♪



ニラだれは濃いようなら
だしや水で少~し薄めて
かけてください♪

entry-183.jpg


きゅ~っと冷やした
日本酒と一緒にいきたいねぇ~

nekosake.jpg


*かつおのニラだれ**

<<材料 4人分>>

・ニラだれ・・・・・適量
・かつおのお刺身・・1さく

飾りなどで紫蘇の葉やレモンなど

<<作り方 5分>>

かつおのさくは、
食べやすいように切って
盛り付け、ニラだれをかけるだけです♪

ニラだれの作り方はここ



ビールに合う簡単和食料理レシピ





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酔裏楽天真・・・
呑んでも
呑んで無くても
天真爛漫に~♪

食生活アドバイザー2級を生かし


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