酔裏楽天真～呑んだら天真爛漫に健康的な飲兵衛を熟成中・・・

久々に・・・・


恋をしました・・・・・。



いつ以来だろう・・・？





ホルモン（ﾏｷｼﾏﾑｻﾞﾎﾙﾓﾝ）以来だろうか・・(・∀・)





ＩＭＥＬＤＡ　ＭＡＹ
（イメルダ・メイ）


アイルランド生まれのロカビリアン


この２曲で初めましてのイメルダさん♪


＊Ｃａｌｌ　ｍｅ



＊Ｓｈｏｕｌｄ’ｖｅ　Ｂｅｅｎ　Ｙｏｕ



どんなシンガーなのだろうと
掘り下げてくと

上の↑最初のジャケットからは想像できない！！！


こんな感じの曲










この曲もかっこいい！





パワフル！セクシー！


ねーさん、かっこよすぎる！
（げっ！同じ歳ｗ←年を検索しないように！笑）



ぞっこんです( *´艸｀)



昨今音楽はダウンロードできる時代・・・。


久々にＣＤ購入( *´艸｀)



久々に音楽ネタでした～～～




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最近・・・・


ﾅﾝﾃﾞｺｺﾆ??

君はここに居ちゃいけない・・・。
君らしさを発揮できるところへ行くのよ・・・。


お相撲さんとか。

ふくよかな方が美人の条件の国の方とか。


そう。プニプニ･･･。

ﾌﾟﾆﾌﾟﾆお腹と格闘中のＭＡＭＡＺＯＵです(￣▽￣)


ヘルシーなおつまみにしないと。



ヘルシーで腸活、一石二鳥！！



＊牡蠣とキムチ漬け＊


↑これ

奥のはかつおのかんずりドレッシング♪
作り方は←こちら


買ってきたキムチにボイルした牡蠣をいれて
ちょこっと自分味にしただけ(*´з`)


＜＜材料＞＞

・生牡蠣・・・・４～６粒お好きな量
・市販のキムチ・・・1/2パック
・長ネギ・・・小口切り大さじ１


＜牡蠣を茹でる用＞

・お湯・・・適当に５００ｍｌくらい
・料理酒・・・大さじ１
・冷蔵庫で干からびそうになってる
　しょうががあればなおＢＥＳＴ！・・・１枚
（新鮮なものであれば、なおなおＢＥＳＴ）

辛いのがお好きな方は
さらにちょい足し


＜ちょい足し材料＞
あれば
・赤い三升漬・・・大さじ１←あるかいっｗ
　　　　　　　　　あ、ＭＡＭＡＺＯＵ自家製です( *´艸｀)
　　　　　　　↑作り方に飛べます
なければ
・豆板醤・・・小さじ１
・しょうゆ・・・小さじ1/2



＜＜作り方＞＞

・牡蠣は流水でさっと洗います。
　旨みとか・・・丁寧とか・・・無縁。

「　じゃーーっぴゃっぴゃっ」で終了ｗ

・沸騰したお湯にお酒、しょうが
　牡蠣を入れたら、沸騰した状態で２分。
　牡蠣のひだがピンと立って身がぷりっとしたら
　網ですくって、冷まします。



ノロウィルスは牡蠣の中心温度８５度で１分加熱で
菌が機能しなくなるといわれ、
沸騰したお湯にどぼん！で１分加熱でＯＫ。

ですが、

念には念を・・・で
２分加熱してます。

新鮮な生食用牡蠣が手に入ったなら
１分少々の過熱にとどめて、
クリーミーさを体感してもいいですね♪



・茹で汁は絶対に捨てないで！！
　美味しい出汁が出てるので、

　あくをすくって、濾したら
　白だしなどをいれると絶品スープに♪


・市販のキムチにあれば、ちょい足し材料をいれ、


・長ネギと冷めた牡蠣をいれ、
　すぐ食べれますが、ここは
　冷蔵庫でよく冷えるまで冷やして召し上がれ！







真牡蠣が美味しい季節は
１１～４月。

中でも
産卵シーズンを控えた２～４月は

産卵前に身に栄養をたーーーっぷり蓄え
ぷりっぷり

１年のうちで数か月しかないチャンス♪
牡蠣の美味しい時期におすすめです( *´艸｀)







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伊佐爾波神社

見事でしょ・・・


この階段・・・(;´∀｀)


最終日も階段からスタート！
道後温泉駅から歩いて５００ｍくらいでしょうか。

伊佐爾波神社




ＭＡＭＡＺＯＵ、手水舎マニアだったりする。

神社によって違う顔を見せる龍のお顔。

たまに水道の蛇口そのまんまだったりすると
ちょっとがっかり(￣▽￣)




お次は

石手寺

伊佐爾波神社から歩いて数十分・・・

あの有名なお遍路さんの

元祖とされる衛門三郎の再来伝説のゆかりのある
四国八十八箇所の第五十一番札所です。

印象は・・・


鮮やかで妖しげなお寺。



・


ちゃんと見れば見るほど
ディープで引き込まれる・・・

詳細は実際行って体感してほしい(*´з`)

なので、あえて写真はシンプルに♪

・


道後温泉駅前
坊ちゃんからくり時計がお出迎えしてくれます(*´∇｀*)


坊ちゃん電車に乗りたかったけど、
時間が合わず、


『坊ちゃん電車』
伊予鉄道の蒸気機関車を、
「マッチ箱のような汽車」と
小説「坊ちゃん」の中で表現してます。

普通の路面電車に乗って・・・
市内観光へ♪





まずは腹ごしらえ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و



大街道駅近くの

『満州屋が一番』で

ラーメンと豚丼のセット ブヒッ

坂の上ミュージアムへ

建築家で有名な安藤忠雄さんが設計。

『坂の上の雲』は、
正岡子規、秋山好古、秋山真之の松山出身の
三人の主人公を中心としながら、
日本の近代国家の形成が描かれてます。


後から知ったんですが、
今年は夏目漱石、正岡子規生誕150年なんだ！

普段はあまり馴染みがない・・・(^◇^;)

なぜか最近
正岡子規さんの名を良く聞くなぁと思ったわ〜


しかもこの御二方、共に知り合いで
俳句作りに勤しんだそうな。


実は

観光地だから行っとくか。( ˙◊˙ )

な

ノリで行ったミュージアム。

後から色々な所で話題を聞くにつれ
より身近なものに感じられ


普段は本を読まない娘2も

「坊ちゃんって、どんな本？
読んでみようかなあ〜」と。

行って良かったなぁ♪





萬翠荘

洋館には珍しい左右非対称な
デザインで


純フランス風の建物は、
当時最高の社交の場として各界名士が集まり、
皇族方がご来県の際は、必ず立ち寄られたところ。

また、裕仁親王（後の昭和天皇）の松山訪問に合わせ、
完成を急がせたとも伝えられております。

萬翠荘は戦禍を免れ、建築当時の様子を
そのまま残す貴重な建築物として、
昭和60年（1985年）に愛媛県指定有形文化財となり、
平成23年（2011年11月29日）に
翠荘本館と管理人舎の2棟が国重要文化財に指定されています。

（萬翠荘公式HPより抜粋）





以前、

赤坂の迎賓館の中を見学した時の
（いつかお話ししますね　笑）

凄いゴージャスな内装を
見た後だったので、

娘２「なんかしょぼいね・・・」

こらっ！！(￣▽￣)
そんなことを言うものではありません！


ここは個人のお宅。

あっち（迎賓館）は
国を代表する方々をお迎えするところ！



そんなこんなで
無事に

三泊4日瀬戸内旅行記は
幕を閉じるのでありました…


もちろん


最後は



うどんで締めましたよ（笑）




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さていよいよ旅のメインイベント！


うわっ！お肌超すべすべ～( *´艸｀)
道後温泉へ

しまなみ海道で向かうこと100キロ・・・・



なげー

長いんだけど、景色がすっごく良い！


さぁ無事ホテルにつきました～～

明治なレトロなホテル椿館




はいからさんが通るで着ていたような
服を着た従業員さん達♪


雰囲気はバッチリ！ご飯はめちゃくちゃおいしい！


割と味にうるさいＭＡＭＡＺＯＵも
おかわりしまくり( *´艸｀)

バイキングけいしきなんだけど、
バイキングにありがちの
お決まりメニューとはまた違って、

少し趣向を凝らしたものが多く、
なるほど～～なお料理ばかり♪

今更なんだけど、
ここでいただいた十六穀米が美味しくて
娘２もＭＡＭＡＺＯＵのファンに(*^^)v

自宅でも食べるようになりました。


こんな迫力満点のイベントも！

水軍太鼓演武

（ホテル椿館さんから画像お借りしました）


ほろ酔い気分で
道後温泉本館見学






お風呂付きの見学コース.

又新殿という日本で唯一の皇室専用の浴室を
見学できるコースで霊の湯のチケットを買うと
ガイド付きで見学できます♪


しかも個室！
奮発した甲斐があった！
（大人1550円だったかな）


中のお部屋をガイドさんに案内してもらい

その後入浴

夏目漱石が湯上りをくつろいだ坊ちゃんの間。




湯かごというのを渡され、
（中にはタオルが入ってます。）
浴衣に(^^♪

3階の個室の休憩所は有料になっていて、
（ドライヤー完備）
障子に小さな小窓があって、

待ちゆく人々をぼーっと眺めながらの
湯上り♪



そしてこの温泉！

もうめちゃくちゃめちゃくちゃいいお湯

まるで化粧水に浸かっているみたい( *´艸｀)

大げさじゃなく、

このお湯ホント持って帰りたいわ～～

もちろんお風呂なので写真はNG

行く機会があったら絶対いくべきです



いよいよ次回は最終回
よかったら覗いてみてくださいな






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2日目は聖地巡礼？！

朝ご飯は・・・・



うどんです。笑）
やっぱりこの奥には

おでん(・∀・)

おでん好きなんだね～







腹ごしらえも終わり

さぁこれから橋を渡って中国地方行くよー(・ω・)ノ

岡山県の倉敷児島

ひるね姫ロケ地巡り



ここは映画ひるね姫の舞台となったところ。

田土浦坐神社

瀬戸大橋と街並みを一望できます。



神社にはリーフレットなども置いてあり、



映画を見た方には見覚えのある
バス停や造船所。



下津井の歴史や文化を知ることができる
施設にも主人公の制服や

ゆかりの物などもおいてありました。




今回瀬戸内旅行するにあたり
わざわざひるね姫見に行っちゃいました(*´з`)


次は

倉敷美観地区へ


かつて倉敷は江戸幕府の直轄領「天領」で
非常に栄えた街でした。



統一された白壁のお屋敷や
お店だけではなく実際に住んでいる方々もいて



そんな家並みに溶け込むように
おしゃれなギャラリーや雑貨屋、
カフェなどがたちならんだ
落ち着いた雰囲気の街並みでした(^^♪

古い伝統的な建物や川を渡る小舟
柳を揺らしている風を感じながら
まったりのんびり(*´з`)

岡山県はジーンズも有名ですが、
マスキングテープも発祥の地なんだそう♪




瀬戸内庵というお土産屋さんがあって
そこで売っている出汁がものすごくおいしかった〜

牡蠣だし、即買い！( ꒪﹃ ꒪)






さあさあ次は

広島県尾道へ

尾道に来たら尾道ラーメンだよね！
と思ったけどめちゃくちゃ並んでいるのでやめたｗ

もう一つの広島名物
広島のお好み焼き。

大阪のお好み焼きを想像してたら・・・

生地がクレープみたいに薄い！！
お野菜たっぷりでヘルシー♪


これも初体験

映画転校生ロケ地巡り


男女の高校生が階段を転げ落ちたら
性別入れ替わっちゃった！

ってやつ。
何度かリバイバルやってますよね～

もちろんＭＡＭＡＺＯＵたちはこっちの時代ｗ


御袖天満宮


また階段・・・・





ここに大きな鐘があったんだけど
前の方が突いてたので

いい機会だからと1人1回ずつ・・・

ゴォ～～ン

ゴォ～～ン

ゴォｫｫ～～ン


すると･･･

何事かと中から神社の方が出てきて

1グループ1回にしてくださいっ

て怒られちゃった

そりゃそうだよねーΣ(ﾟ∀ﾟ｣)｣
ごめんなさい(/o＼)



高いところが苦手なのにロープウェイ好き

千光寺



木に囲まれたお寺とはまた違った雰囲気の
独特なお寺といった印象でした。





むき出しの巨石をいかしたお寺。



鏡岩は太陽や月の光を鏡のように
反射させていたと伝えられています。


こんな風に岩の隙間に建物を建てたかのよう。

（ＣＡＮＤＥＯＴＩＭＥＳさんから画像お借りしました。）

さすがお寺と坂の街！だけあって

お寺、坂道、お寺、坂道、お寺、坂道・・・

この日もハムストリングがやられました・・・。



続く…


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一日目午後は

栗林公園へ

国の特別名勝に指定され

『ミシュラン観光ガイド』

「わざわざ訪れる価値のある場所」

として最高評価3つ星に選定された庭園

入口をはいるなり、左手にはどど～～んと

紫雲山！
・
↑
右の写真は木から生えてる変な草( ﾟДﾟ)
神社とかの古い木に生えてるのを
見かけるんだけど、
どうしてもジブリのデイタラボッチに見えて
仕方がないｗ



歩き進めていくうちに
異なる風情♪

枯れ枯れのハスの茎や
圧倒された松の木のトンネル。

・



桜の見ごろまであと１週間！
といったところの桜達。


写真はないけど、
池にせり出た掬月亭だったかな？

白無垢を着て結婚式や


風情のある木や石に癒されました。


・


癒されたところで、

お次は


ここから始まる階段地獄・・・(;´∀｀)

金毘羅宮へ




江戸時代、庶民の旅行なんてご法度！

だけど、お伊勢参りと、このこんぴら参りだけは
許されていた特別な場所。


まずは参道口にて腹ごしらえ(*'ω'*)


＊こんぴら算額茶屋
・

うどんです。

デジャブ？

いえ、違います。

Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ＵＤＯＮ！

昼食は鶏天つきだよ～～

鶏天うどんに更に鶏天トッピングだよ～

Ｉ　ＬＯＶＥ　ＴＯＲＩＴＥＮ！

さすが瀬戸内！レモンが添えてあって

さっぱり
コシがあって、角が立ってのど越しＧｏｏｄ！

・


神様が乗るお馬さん♪

左の黒い馬は人間年齢にすると
１００歳！
ご苦労様です・・・(・ω・)ノ

・



なんだかんだずーーーっと階段を登ること
６５３段！！！

足が・・・

太ももが・・・

「あと１３３段！」の言葉に
励まされながら
・

桜の季節にはあとホントにもうちょい！
だったけど、

桜馬場と呼ばれる桜の名所を抜けて
本宮へ到着。




・
↑
右の写真は本宮にあった、

水を張った大きな壺。

１円玉を浮かべることができたら
願いがかなうという・・・

浮かんだぜ～～～ｖ

本宮まで７８６段わざと１段下がって７６５段

なぜ１段下がるかというと・・・

７８６＝なやむ（悩）

を嫌って、１段下がることによって、
７８５段にしたそうです。


これ・・・

下らないと帰れないんだよね・・・( ﾟДﾟ)

・


参道口まで無事帰ってくると
面白そうなところ発見！


金陵の里

杉玉＝日本酒かな～なんて思ってたら、ビンゴ！

昔ながらの日本酒の作り方を人形や当時の道具で
わかりやすく紹介してた資料館でした。



・

酒器がたくさん展示してあって、
それだけでテンションＭＡＸ～



やるよね～～～～ｗ( *´艸｀)



とどめに

丸亀城

石垣の高さ６０Ｍ！！
日本一！

・

梅の赤ちゃん発見～

いつもは大きく存在感が出てから
気が付くけど、

目線の先にちいちゃな梅の実(^^♪





さんざん動きまくったので腹ペコ・・・
足が・・・もう限界(T_T)


この日歩いた歩数・・


２万歩！！！

疲れるはずよね～



夜は


予約必須な

香川名物・骨付き鳥

「一鶴」






そら豆の醤油煮を肴に待つ数分・・・



おやどりどどぉぉぉ～～ん！！


ひなどりどぉぉ～～ん！


宮崎地鶏を彷彿させる
噛みごたえばっちりのおやどり、

柔らかくジューシーなひなどり。

お肉を満喫したので、


次は海鮮だ！の
号令に


料亭みたいなところを発見したので、

イカとタコの踊り食い(/・ω・)/

捌かれても動き続ける不思議に

終始、娘２に弄ばれてた

烏賊とタコでした・・・




次回は２日目の様子です(*´▽｀*)
ご興味ありましたらまた遊びに来てください
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人生初！未踏の瀬戸内地方(*´з`)

我が家誰も行った事がなかったんです！

総走行距離３５０Ｋｍ！！くらいｗ





香川～岡山～広島～愛媛の旅

へ行ってきました(^^♪

うどんと階段！！の
ｲﾒｰｼﾞを刷り込まれた香川に始まり

聖地巡礼と風情ある街並みの岡山と広島

歴史と美肌の愛媛…二泊三日の旅。


ご興味ありましたら読み進めてみてください♪


本日のブログお題は

「香川に来たらうどん食べとかないと」


まずは腹ごしらえ…じゃなかったσ(o･∀･o)



腹ごしらえはこっちだw


香川県に来たら、コレ食べないとねぇ〜


讃岐うどん‼️




ミーハーに有名店へ

“るみばぁちゃんのうどん”

池上製麺所♪
開店10分前にうまい具合に到着〜

・

待機中、メニュー看板を凝視して

・

いざ！

ほぅぅー
食べる品物によって並び列が違うシステムなのね

サイドメニューはセルフ。

“ぎょろっけ”とれんこん天をチョイス( ꒪﹃ ꒪)
↑さつま揚げみたいなのをパン粉をつけて揚げた
新食感コロッケ♪


実食したのは・・・


釜たまっっっしょ(*´з`)

やっぱ。


先を見越して娘２とシェアしたけど
この美味しさと量なら1人前いける！



てか、

こちらのほうのうどん屋さんには
ほぼ必ずといっていいほどおでんがありました。


マストアイテムなのかしら？



ちょっと余談


高松空港のトイレ…
さすが！お遍路の国(*´︶`*)





つ、続く・・・



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我が家には欠かせない

ハウス食品さんの

新商品発表界に参加してきました～



入口はいるやいなや


どど～～ん！！！



あーーー
あれも知ってる

これ大好き(*´з`)が

いっぱい



左を向くと

っ(・∀・)　美味しそうな

「ウェルカムドリンク」




黄色のは

＊ハーブ＆シトラススカッシュ
　　　柑橘系のフルーツ、カルダモン
　　　コリアンダー、ローズマリーetc

赤いほうは

＊スパイス＆フルーツハーブティー
　　　ハーブ、シナモン、グローブetc


グローブね～～なるほど！！！(*´▽｀*)

赤いほうがお好みでした

早速デモスタート

特選香りやさしい辛さの生わさび
の

アヒポキ




なんと、でもしてくださる方々はハウス食品の
開発担当や促進の方々(*´▽｀*)

不慣れな中、一生懸命練習して
この日に挑んだそうです！

荒く刻んだわさびと

細かいおろしですったものとの

辛さの違いを体験。

荒く刻むことによって辛さを抑えてるんだって！



うんめっ(*‘∀‘)

ツンッとした辛さが病みつきの
MAMAZOUには物足りなかったけど、

香りがいい♪

ツンッ・・・が苦手な人にはうってつけ♪

香りソルト：レモンペッパーミックス

香りソルトシリーズ、大好きなんですよね～～

テンションＭＡＸ！！


なんと、この方が先ほどの
ウェルカムドリンクの配合者！

ソルトシリーズや乾きもののｽﾊﾟｲｽの開発の方だそうです。



レモンスパイスを使ってドレッシング。

生ハム入っとる！！リッチや～～ん


よし。

これもうちの定番調味料決定！

最後は


ＧＡＢＡＮシーズニング：海老ソテー


きたきたきた

さっきからすっっっごいいい匂いが( *´艸｀)



混ぜて焼くだけ！！


美味い！！

美味いよ～～！！！

お願い！！ビールください！笑）




大事なところなんで


もう一回載せましたｗ






和やか雰囲気で、

美味しくて

ご招待ありがとうございました。


お土産までいただいっちゃって( *´艸｀)




ガラムマサラ三個⁈⁈


よーくみると、


三種類の辛さ(　 Д )　⊙ ⊙


辛くないガラムマサラって訳ねﾆﾔﾆﾔ(°∀° )ﾆﾔﾆﾔ


ガラムマサラにマヨネーズって美味しいよ♪



春のスパイスイベント


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うちにも来たのよ・・・

あのお方が( *´艸｀)



↑

　初ＳＴＯＵＢ料理





いいぃぃお色ではないですかぁぁ～( *´艸｀)



どぅぁい好きなﾁｷﾝと新玉ねぎで
春満載な簡単煮込み料理


＜＜材料　２～３人分＞＞

・鶏肉（胸でもももでもＯＫ）・・・２枚
・新玉ねぎ・・・中２個
・じゃがいも・・小なら４個中なら３個くらい
・モロッコインゲン・・・４～６本
・生ローズマリー・・・１０ｃｍくらい
　　　（半分に切って炒め用と煮込み用で使います。）
・塩・・・・小さじ１～
・ブラックペッパー・・・小さじ1/2
・白ワイン・・・飲みたいだけ・・・(・∀・)ｱﾋｬ
　　　　　もとい！　　大さじ１
・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・・・大さじ１

下味用
・料理酒・・・大さじ１
・塩・・・・・・・小さじ1/2
・砂糖・・・・・小さじ1/2

ローズマリー、なければベイリーフとか
お好きなドライハーブを
いろいろミックスして小さじ1/2で代用。

できれば生ローズマリー買ってきて・・・

鶏肉の臭さはローズマリーが
一番相性いいと思うんですよね～


＜＜作り方＞＞

・鶏肉は食べやすい大きさに切って、
　下味用の調味料全部を揉みこんでおきます

・お鍋（ＳＴＯＵＢ）にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをいれ
　中火にかけ、温まったら鶏肉とﾛｰｽﾞﾏﾘｰをいれ、
　周りほんのり焼き色がついたら白ワインをいれ、
　アルコールを飛ばしたらいったん取り出し、



・取り出したところにそれぞれ食べやすい大きさに
　切ったジャガイモと新玉ねぎをいれ全体に
　油をいきわたらせます。

（新ジャガイモならよく洗って皮つきでもＯＫ）



・玉ねぎの表面がうっすら透明になったら
　モロッコインゲンと煮込み用のﾛｰｽﾞﾏﾘｰ、
　塩小さじ１をいれ、蓋をして


　弱火で１５～２０分。

・１０分後水気が足りてるかどうか

１回だけ！

一瞬だけ！

さっと！チェック！


おぉぉぉ～～新たまねぎだから
すんごい水分でてるーーー！

追加のお水は大丈夫そうね♪
（足りないときは水５０ｍｌ足して様子見）



味見をして塩気が足りなければ
お好みで追加してください♪

最後にブラックペッパーをお好みでかけ
完成です！

キリッと冷えた白ワインと(*´з`)




圧力鍋で柔らかくした鶏肉とはまた違った
柔らかさ

こりゃぁいいっ！！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾



最近の忙しさにかまけてキッチン暴走・・・


ＳＴＯＵＢさんをお迎えするにあたり、
キッチンをプチリフォーム


これっ！ていう気にいった収納が無いから
作りますた・・・(๑ˇ3ˇ๑)～♪





木材切ってもらって、

塗って、組み立てて小一時間・・・


こんな感じに仕上がりました～




次は何作ろうっかな～

おすすめあったら教えてください！！


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ガンボ

ヤーーー


ヤーーー




何だろうと思いますよね


アメリカのケイジャン料理のひとつで、
煮込みのような、スープのようなお料理です。

細かくいうとクレオール料理（富裕階級から発展）
らしい・・・・


ま、うんちくはさておき、



そう！

ジャンクフードのイメージが強いアメリカにも
おいしい郷土料理があるんです！

爆盛！揚げ物！劇甘だけじゃない！




お肉やシーフード、野菜をケイジャンスパイスで
味付けして、柔らかくなるまで煮て、

オクラでとろみをつけます♪

このオクラのとろみがいい感じ～



＜＜材料　３～４人分＞＞

・鶏むね肉（もも肉でもＯＫ）・・・２枚
・燻製香りのついてるソーセージ・・１本
　（今回はジョンソンヴィルのスモークブラッツ使用）
　↑このシリーズ美味いんだよね～～

・トマト・・・中２個
・ピーマン・・・２個
・パプリカ・・・1/2個（黄色でも赤でもＯＫ）
・玉ねぎ・・・・１個
・にんにく・・・１かけ
・オクラ・・・・・１パック
・ウスターソース・・・大さじ１
・コンソメの素・・・・・２個
・水・・・・・・・６００ｍｌ
・ＧＡＢＡＮケイジャンスパイス
　　　　　　　　・・・全部で大さじ３～
　　↑味見をして薄いようなら好みで追加してください

・炒める用の油・・・大さじ１
・味の調整用の塩・・・適量




＜＜作り方＞＞

・鶏肉は一口大に切ります。

・にんにくはみじん切り、その他の材料は
　小口切りにします。
　ソーセージ・・・ぼーっとして切ってたら
　こんな形にｗ気にしないで・・・(・∀・)

・鍋に油をひき、ニンニクが香りがするまで
　弱火で、鶏肉を入れたら中火で
　鶏肉が半分くらい火が通るまで炒め、
　オクラ以外の野菜も入れ、炒め合わせます。




・ケイジャンスパイス大さじ２を入れ、
　全体的にいきわたるように混ぜます。




・トマトと水、コンソメの素を加えて
　沸騰するまで中火。



・玉ねぎが透き通って来たら、味見をして、
　味が薄いようならケイジャンスパイスを小さじ１づつ
　微調整します。お好みで塩でもＯＫ




・最後にオクラを加えて、とろみがつくまで
　中火よりの弱火で煮ます。
　（オクラが完全に火が通ると自然と
　とろみがついてくるので、それまでコトコト・・）




スープカレーよりもさらっとしてて
お野菜たーっぷり(*´▽｀*)




口の中に広がるスパイシーな味を
テキーラでキュィィーーーット(￣▽￣)


やばい・・・


美味い・・・！


完食するが先か・・・・


この悪魔のループに負けて
酔いつぶれるが先か・・・



色んな材料の組み合わせもあるので、
作ってみた方！

ぜひ！教えてください(^^♪



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相変わらず　らあめん花月嵐　に行くと
壺ニラを完食してしまう・・・ｗ




ふと

再現レシピ見て思ったんですけど、
これ、赤い三升漬けに二つほど材料足したら
できちゃうのに気が付きました！






しかもお得意のジップロックで漬けるので、

壷いらず！！！



いや、ポイントはそこじゃないかｗ


手・・・


そう！！

手が汚れません！

傷があってもしみません！！(;´∀｀)




＜＜材料　にら１束分＞＞

・にら・・・・１束
・赤い三升漬け・・・大さじ１
・中華だし・・・小さじ1/2
・ごま油・・・・大さじ１

＜＜作り方＞＞

・にらは洗ったらよく水をきって、
　３ｃｍほどに切ります。


・ジップロックに材料を全部入れて、


・全体に調味料がいきわたるように
　よく混ぜます。



・少し口を開け、クルクル丸めながら
　空気を抜き最後封をします。


・ゆる～～い感じの真空状態。



半日ほど冷蔵庫で寝かせたら完成！


１日寝かせたニラはもーっとトロンとして
ご飯や冷ややっこ、餃子の薬味に大活躍






先日、


まったく料理やお菓子作りに関心のない
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝの友チョコは意味が分からないとか
ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのお返しもしないという娘と

作ったケーキは持ち帰れるというので
餌を目の前にぶら下げられた状態で
連れていかれ、挙句に日本語はしゃべれますか？
と本気で外国の方と間違われた旦那さんとで
（子供こってこての日本人顔やっ）

ロールケーキ作りに行ってきました～


↑　これ全部お持ち帰り！！！



はい、
いつものとおり前振り長いっす(*'ω'*)




主婦歴うん十年の私でも勉強になるような発見があったり、

小１時間ちょっとで、

先生のわかりやすく丁寧な教えがあって
ほぼ自分の手でお店屋さんみたいな
おいしいロールケーキができて、



娘２もほんの僅か、自信がついたようです( *´艸｀)


それにしても・・・

随分習う人がいるなぁという感想です。
（大変にぎわってました）

確かに作りたくても
身近に教えてくれる人がいなかったら


初めてお料理をやろうという方は
何からやっていいのか途方に暮れてしまうでしょうし、


基本はできてもそこからさらに
ステップアップするには

このようなお料理教室もありなのかな♪

残る問題はレッスン代ですけど(ΦωΦ)



パン教室やってみたかったなぁ・・・・ﾎﾞｿｯ








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甘くないデニッシュクリスケット

こやつ、、かなり使える( *´艸｀)


今度はキーマカレーでエックベネディクト風にしてみました






甘くないデニッシュ クリスケットでカンタンおしゃれな朝ごはん♪



カレーって大体残るよね〜

ウンウンってうなずいたでしょ～


しかもみんなが大好きまん丸ゆで卵が
のっかってた日にゃ
そりゃあもう朝からテンションＭＡＸ！

うちだけ？！？！


しかも朝の忙しい時間にチマチマ
ポーチドエッグなんて作ってらんない・・・


ポーチドエッグ＝お湯の中で茹でる

お湯の中で殻付きのまま茹でる＝ゆで卵



ゆで卵切るのももどかしい・・・

えぇぇーーーい

そのまんまどぉ～～ん


切るなりかぶりつくなり
各々やりたまえ。


白いソースだけはちょこっと手間をかけて。
（でも混ぜるだけだから簡単）


では、作り方をまとめます。


＜＜材料　２人分＞＞

・甘くないデニッシュクリスケット
　　　　　　　　　　　　・・・２個
・残ったキーマカレー・・・大さじ５くらい
・ゆで卵・・・２個

白いソース
・マヨネーズ・・・大さじ２
・レモン汁・・・・小さじ１
・牛乳・・・・・・・大さじ１


お野菜を添えたい方は
お好きなお野菜・・・適量

＜＜作り方＞＞

・ゆで卵を作り、殻をむいておきます。
　できればぎりぎり殻が剥ける
　半熟状態がおすすめ

・残り物のキーマカレーはあたためておく。

・甘くないデニッシュクリスケットは
　半分に割ってオーブンで軽く焼く。



・焼いている間にソースを作ります。
　ソースの材料を全てよく混ぜ合わせます。



・クリスケットが焼きあがったら

　クリスケット
　　　↓
　キーマカレー
　　　↓
　丸ごとゆで卵
　　　↓
　　ソース
　　　↓
クリスケット　の順に乗せて完成です。
（色味にパプリカパウダーかけてます。）





もし！今晩のごはん、
キーマカレーだったらちょっと残しておいて、

あしたの朝はこれで決まり！(・ω・)ノ


あ、クリスケットもお忘れなく



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来た来た( *´艸｀)

クリスケットのモニター当選やった♪

お題は

甘くないデニッシュ クリスケットで

簡単おしゃれな朝ごはん


なんだか美味しそうだぞぉ
早く食べたーい！

とりあえず、
毎朝のサラダに手っ取り早く
さいの目に切って、こんがり焼いて
サラダに混ぜちゃう(*´꒳`*)





《 材料 ２～３人分 》

・お好きな葉物野菜・・・今回は
　　　　　　　ルッコラ、サニーレタス、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ
・プチトマト・・・・・４～６個
・粉チーズ・・・・・小さじ１（お好みで増量可）
・塩・・・小さじ1/2
・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ・・・適量
・オリーブオイル・・・大さじ１～

・甘くないデニッシュクリスケット・・１個

《作り方》
・葉物野菜は食べやすい大きさに切って
　よく洗い水気を切っておく。

・プチトマトは半分に切ります

・お皿にトマトと葉物野菜を載せたら
　粉チーズをパラパラとお好きなだけかけて

・塩、ブラックペッパーをかけます。
この時ブラックペッパーはミルで
　引き立ての方が香りが良くたっておいしいです♪


・さいの目に切ったクリスケットは
　オーブンできつね色にカリッと焼きます

　



うぉぉぉーーーー！！！

すっごいいい匂い(≧▽≦)

焼いたクリスケットをサラダの上にちらして

・オリーブオイルをちょっと多めにかけたら完成




オーブンで焼くことでバターの香りがすっごくいい感じ

めちゃくちゃうまい！

あれ??


そもそも食べ方間違ってるかなぁ?
一応2つに割って具材を乗せたり挟んだり・・・って

書いてあるんだけ・・・


まぁいっか(ΦωΦ)

おいしそうで早く食べたかったんだもん






甘くないデニッシュ クリスケットでカンタンおしゃれな朝ごはん♪


賞味期限も長いから冷蔵庫にストックしておけば
ご飯を炊き忘れた朝や

おつまみにも使えそう
一応今回のお題は朝ご飯だから
おつまみにはこっそり食べちゃおかなｗ


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昨日はひな祭り( *´艸｀)


麹で作った甘酒が苦手な家人達のために

甘さ控えめのストロベリーソースと
カルピスで甘さと酸味を効かせて
誤魔化してみました～






＜＜材料　５００ｍｌ分＞＞

：甘麹ムース：

・甘麹・・・・・・・・１0０ｇ
・ｶﾙﾋﾟｽ原液・・・8０ｍｌ
・水・・・・・・・・・・20０ｍｌ
・ゼラチン・・・・・１０ｇ
・ふやかす用の水・・・６０ｍｌ
・いちご・・・・・・大２～３粒
　　　　　　　　　小さいものなら４～５粒

：ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｿｰｽ：

・いちご・・・・１００ｇくらい
・砂糖・・・・・大さじ１
・ﾚﾓﾝ汁・・・小さじ１


〈〈作り方〉〉

・ゼラチン10ｇは大さじ4杯の水でふやかしておきます


・ふやかしたゼラチンは湯煎でよく溶かします



・甘麹、水、カルピスの原液、溶かしたゼラチン液
イチゴを入れよく撹拌します。



ブレンダーがある方はそちらでどうぞ


・ 100mlから150ml入りの器に均等に入れ
冷蔵庫で2時間ほど固めます。



・その間にストロベリーソースを作ります。

・ヘタをとったいちごは酸に強いホウロウなどの
鍋に入れ、分量の砂糖をまぶし、
5分ほど置いておきます。




・弱めの中火にしてレモンを振り入れ
絶えず鍋底をかき回しながら温めていきます。



・鍋のふちがふつふついったらいったん火を止め、
人肌程度まで冷まします。

・再び弱めの中火にしトロットロになるまで
煮詰めます。←こうすることで鮮やかなイチゴの赤が
映えるそうです




・固まった甘麹のムースに小さじ2杯ほどかけて
完成〜(*´˘`*)♡






甘麹とカルピスのダブル攻撃!

かなりお腹に良さそう〜( *´艸｀)




娘２は小さい頃
自分のお祭りだと思ってたらしい(・∀・)ｱﾊﾊ
（自分の名前が一部入ってるので。）


日本中の人がお祝いしてくれるなんて、
どんだけ人気者やねんｗ



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今年は春一番、

何番目まであるんだろう・・・(*'ω'*)


風邪強いなぁ～


気が付くと鼻から

つーーーーーっとｗ



いよいよ花粉症デビューか？

いや！違う！

なるものかっ！



花粉症予防にいいらしい


ヨーグルトで１品♪



ブルサンのハーブ＆ガーリック好きなんです・・( *´艸｀)

>ブルサン　ガーリック＆ハーブ

衝動買いした、あの

クビンスヨーグルトメーカー



活躍してます( *´艸｀)
（チーズ作りは１回失敗したけどｗ）


できたヨーグルトを水切りして
ちょこちょこっと混ぜ合わせたら

なんちゃってブルサンできっちゃった



＜＜材料＞＞

・水切りしたヨーグルト・・・１００ｇ
・ハーブソルトミックス・・・小さじ１くらい
・にんにくのすりおろし・・・小さじ1/2くらい
・塩・・・・適量
・ブラックペッパー・・・小さじ1/2

＜＜作り方＞＞

・まず、手作りでも、市販品でもよいので、
　ヨーグルト２００ｇを一晩、できれば重石などをして
　固めに水切りします。




・あと残りの材料をよーーく混ぜたら完成です。





そのままディップにしてもよし、
生ハムやピーラーでスライスした
きゅうりなどで巻いてオードブルにしてもいいです！




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今年もこの季節がやってまいりましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ

いつも出来上がり3キロのお味噌でしたが
今年から6キロに！




3キロだと半年も持たない…


さて材料どうしよう…


通販で1キロあたり448円の国産大豆発見！




ついでだからあずきと黒豆も1キロずつ買っちゃう(⺣◡⺣)♡*
（最近豆の消費量が半端ないw）

>流通革命　北海道十勝産　小豆　250g×20袋×1ケース　　【北海道産　業務用販売　BTOB　小売用　アサヒ食品工業】 感想(0件)

↑たくさんの種類のお豆やさんです♪




麹も合わせてたくさん必要なので
探してみると面白いモノ発見〜

熊本県の“古式室蓋製麹法”なるものが！

伝統的な製法らしい…




これで作ったお味噌どんななるんだろう〜


よし！これに決めた！

>熊本県産の米麹(米糀)無添加1kg～量売り【蔵元直販】本に掲載 古式室蓋（ムロブタ）で造った生麹/甘酒麹/甘酒こうじ/平成28年度新米

材料が無事そろったので
意を決して作業開始！←豆潰すのが大変なのよー


よっぽど肉とかをミンチにする
ミンサー買おうかと・・・

思いとどまりましたw

そのかわりちょっと丈夫そうなマッシャーＧｅｔ♪


大まかな工程は・・・

豆洗う
⇩
一晩漬ける
⇩
豆煮る
⇩
その間に塩切りをする
⇩
豆潰す
⇩
豆混ぜる
⇩
豆密封
⇩
豆寝かすｚｚｚｚ
⇩
たまに豆観察
⇩
豆、味噌になるのを見守る

⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾

こんな感じです



まずは流水でよく洗い


大きな鍋に豆を浸します。
（豆の3倍量の水です）





洗ってる間にもう吸水してる～

おててもシワシワ～～ｗ


何粒か割ってみて吸水具合をチェック！


沸騰させ、ある程度アクをすくったら、
必ず！落し蓋をして圧力をかけます。

7分間中火で圧力をかけ、
５分くらい放置後、圧力をぬいて
ザルにあけ、温かいうちにマッシャーなどで
ペースト状にします。

くれぐれも火傷に注意です！


圧力をかけるときは落し蓋を必ず！

圧力鍋の蓋に大豆の皮などが
ひっついちゃって、上手く圧力がかからなかったり

詰まっていた皮が何かの拍子にとれ、

ものすんごい勢いで大噴射！！！！


火傷します・・・( ﾟДﾟ)





ちなみにこちらは大豆の浸水具合を
チェックした時の写真。


水に漬けてちょうど１２時間後


赤い矢印の部分は浸水したところ。

緑色の部分はまだ浸水しきってないところ。


圧力鍋を使うとはいえ、

大豆の煮え方にムラが出てしまうので、
更に２～３時間漬けました。




火傷に注意しながら、

２～３個潰してみて、
むにっと簡単に潰れたらＯＫ！




これをひたすら全部の大豆を煮ていきます。
（MAMAZOUは４回！）

その間に


塩切り

といって、

麹と塩を混ぜ合わせる作業をします。



なんの難しいことはありません♪

ただひたすら塩と麹をまんべんなく
混ぜ合わせるだけ！



※マッシャーは丈夫なアルミ製がおすすめ(・∀・)


プラスチックとかだと曲がっちゃったり、
最悪はもげますｗ



さて・・・・


ここから大好きな工程～～

ムニムニコネコネ

塩切りした麹と大豆ペーストを
よく混ぜ合わせていきます。



ここで注意！！


大豆ペーストは必ず

６０度以下に冷ましてから！！

↑そうしないと麹菌が死んでしまします、、、





よく混ぜ合わせたら、樽などに
ソフトボールくらいの大きさの団子を作って、
投げつけます。←余分な空気を抜くため



出汁昆布をつけてもおいしいと聞いたので、
今年はブスブス出汁昆布も投入！






昆布を隠すようにペーストで覆ったら、
カビが生えないように表面に振り塩をして

ラップで覆います。

なるべく空気を抜いて、密封したら、
上から重石をして

涼しい部屋で寝かせます(*^^)v





おいしいお味噌になぁ～～～れ

>流通革命　北海道十勝産　小豆　250g×20袋×1ケース　　【北海道産　業務用販売　BTOB　小売用　アサヒ食品工業】 感想(0件)

>熊本県産の米麹(米糀)無添加1kg～量売り【蔵元直販】本に掲載 古式室蓋（ムロブタ）で造った生麹/甘酒麹/甘酒こうじ/平成28年度新米 価格:800円 (2017/2/20 16:56時点) 感想(375件)

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先日の干し椎茸こうなりました〜⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾


ｍｙ愛読書　dancyuに掲載されている

妹尾河童さんの

ピェンロー（扁炉）



一瞬,

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋


かなぁなんて思いますが

シンプルに

豚バラ、鶏もも肉
干ししいたけ、白菜、
春雨を使い、

味付けは塩とごま油と一味のみ！



《材料 5人分》

白菜・・・ 1株
干し椎茸・・・50g
豚バラ肉（薄切り）・・・500g
鶏もも肉・・・500g
春雨・・・ 1袋
ごま油・・・適量

つけダレ
・塩、一味唐辛子・・・適量

〆を食べたい方は

白飯・・・適量


《作り方》

・大きめの鍋に水を入れ干し椎茸を一晩つける

・春雨は湯で戻して食べやすい大きさに
　切っておきます。

・干しいたけを取り出して食べやすい大きさに切り



・水が足りないようだったらお水を足し
　鍋を強火にかけ椎茸を入れます

・豚バラ肉は食べやすい大きさに切り
　鶏もも肉も一口大位に切ります

（DANCYUレシピではまだお肉を入れてませんが、
　MAMAZOUはいつも水から茹でているので
　ここで投入～）




・白菜は5センチほどに切り、
　下の白い固いところから先にお鍋に入れます



・だしが沸騰してきたら肉を入れ
　　　　　　
DANCYUレシピに忠実に作るなら
ここでお肉投入！

　ごま油を1周かけまわします

・気になるようならアクをとり、
　白菜の残りの端部分をてんこ盛りに入れ
　抑えるように蓋をする。
　
　かなりの山盛り具合にビビらないようにw




・汁が足りなそうな感じがしても後から白菜から
　水分が出るのでひたひたにする必要は無いそうです。

・白菜しなびてきたら、
　春雨を投入。




・食べる直前にもう一度ごま油を1周回し入れる


・食べ方は・・・・


　　自分のお椀に多めの塩とお好みで
　　一味唐辛子を入れ、鍋のお出汁を入れ
　　塩をときます。


割と濃いめの味付けのほうが味がしまっておいしいです

（え！？こんなに塩を入れるの？！
　　ってくらいです。）

具を入れ、最後に締めでお出汁を使うので
極力汁はおいしいからといって飲まないように

味付けがちょっと物足りないなぁ・・・

食べててあんまりおいしくないなぁ・・・

と思ったら味付けが悪いんだってｗ

塩と一味を追加するべし！


ここでポイント

いろんなお野菜を取りたいからといって、
ついでにネギやニンジンなど
他の鍋の具材などを入れると
味が変わってしまうので

ここはぐっと我慢(*´з`)

締めの雑炊を食べる時は

べったらが合う！

食事中は紹興酒が合う！

と書いてあったので・・・


そこも忠実に再現。


うんめえええ～( *´艸｀)



まだまだ寒いです。


懐に優しく・・・

身体もポッカポカ








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２０１７年スタートしましたね～
今年はどんな一年になりますかね♪



さて、


植え付けのタイミングを逃してしまって、
今年の冬は家庭菜園はほぼ休眠状態・・・


栽培欲が・・・(￣▽￣)

満たされないｗ




てなわけで、

２０１６年の相方へのクリスマスプレゼントは

強制的に



椎茸を自宅で作ろう！！！



キット。





結構立派でしょ( *´艸｀)



クリスマス当日、


大きな箱にドキドキしながら

オープンっっ





で、


でてきたのが、コレｗｗｗ


チョットビジュアルガ・・・(;´∀｀)





１週間、北側の寒い部屋に置いて・・・


説明書をよく見たら、

適温が１５～２０度



あらやだ・・・
寒すぎるわね～


ということで、

暖房ガンガンのリビングへ。


まぁ～～そっから、成長が


早い早い(ΦωΦ)



間引きとかしたほうがいいよね～～

なんてのんきに構えてたらドンドン大きくなってくーーー






目に見えて・・・

ホントに大げさじゃなくて、

半日経つともう大きくなってるのが
よくわかるスピード！




この間、


家族全員同じカレーを食したのに
唯一あたったおなかの弱い相方を看病しているうちに
（女性陣がお腹強いのか？笑）
完全に収穫時期を逃してしまった・・・(￣▽￣)




急きょ、全撤去。

数回収穫できるらしいので、
この、無残な姿のまま放置することにします。



大小合わせて

１３２個！！！




干して、

干しシイタケにして、次回あるものを作ろかと思いますｖ



では、今年もMAMAZOUブログ

よろしくお願いします！(*´з`)

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先日紹介したばかりの本・・・



「からだの自然治癒力を引き出す
　　　　食事と手当」





早速自分で試されるとは・・・( ;∀;)ﾄﾎﾎ



職業柄、感染症予防には人一倍気を使って

完璧！！！

を自負していたはずなのに・・・←大げさｗ



先日行った歯医者の先生が
ガッツリ風邪をひいてて


ゲホゲホ・・・

ズルズル・・・


その真下には大口を開けたMAMAZOU。

(ΦωΦ)（・・やだなーうつりそう・・・）



はい。



見事、一発必中・・・。



二日後の夜中・・・


ひっさびさに喉が痛ーーーいっ！！！


つば呑めないくらい痛いーーー(T_T)



やばい！仕事休めない！
声も出ないー



あの本だ！！！


第一大根湯と梅醤番茶を

せっせと飲み、


黒豆の煮汁を
せっせと飲んだお陰か
（ホント、15分おきくらいに潤してました）




一晩で喉の腫れは治まりました！

これには我ながらびっくりΣ(ﾟДﾟ)


熱も一瞬出ただけ。


喉痛いのに一日中大声出してるから
喉が痛いーーー


マメに黒豆煮汁飲んで乗り切りました(￣▽￣)ノ
（ダ、ダジャレとかじゃないんだからっｗ）



個人差はあるでしょうが
試す価値ありです♪
（娘２にも効果ありでした）


今年もあと残りわずか。


悔いのないように
走り切りましょう！！！( ◠‿◠ )





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こう寒くなってくると

沖縄に無性に行きたくなる(ΦωΦ)


沖縄そば界の

”二郎系”
（関東で絶大な人気を誇るであろう
　ラーメン好きを虜にしている
　あの豚チャーシューを食したら
　自分もブタになってしまそうなほどの
　ハイカロリー、中毒性のある
　ラーメン屋さんです。
　説明長っっｗ）




とでもいいましょうか・・・


前田食堂さんの

牛肉そば



（左奥のてんこ盛りの方です）








あの味が忘れられず、

再現してみました～～





我ながらそっくり！！！( *´艸｀)


市販の沖縄そばを作って、


＜＜材料　１人分＞＞

・もやし…１袋
・ピーマン・・・1/2個
・にら・・・５本くらい
・牛こま肉・・・８０ｇくらい

・バター・・・大さじ１
・塩・・・・・・ふたつまみ～
・こしょう・・・いわゆる白こしょう
　　　　　　　小さじ１～


あ、いきなり作り方ですいません、、、


＜作り方＞

・普通に沖縄そばを作る。
（今回は作り方を省略）


上に乗っける具を作ります。


・中火で温めたフライパンにバターを溶かし、
　細かく切った牛肉を炒めます。

・肉の色が変わったら、
　細切りにしたピーマンをさっと炒め、

・２～３㎝に切ったにらを加え、
　さらに炒め、しんなりしたら、

・強火にし、

　さっと洗ったもやし１袋を入れ素早く
　半生くらいの状態まで炒めます。

・塩、こしょうをし、素早く炒め合わせたら
　作っておいた沖縄そばの上にのせて完成～～


ポイントは


①汁の色が変わるほどの
　胡椒の量です(;´∀｀)
　ＧＡＢＡＮの白コショウかなんかあったら
　最高～

　躊躇せず、ガッツリ入れっちゃってください！

②手際がいい方は沖縄そばの完成と
　具の完成を同じにすると熱々で美味しいです。

③必ずバターで！この際マーガリンでもいいです！
　サラダ油にはないコクがでます。

　今回はトランス脂肪酸のことは
　　見なかったことに・・・



てなわけで、再現写真とってる暇が
なかったので、ご了承くださいませｗ



毎回食べてる相方のお墨付き

お試しあれ～～((´∀｀*))



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